Resilienz

Der Begriff Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen. Er beschreibt die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen, Krisen, Rückschläge oder Stress zu meistern, ohne nachhaltigen Schaden zu nehmen, und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Im Kontext von Kitas und Kindergärten spielt die Förderung von Resilienz eine entscheidende Rolle, denn sie legt das Fundament für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Es ist die Basis, die Kindern hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Was bedeutet Resilienz bei Kindern?

Resilienz bei Kindern ist keine angeborene Eigenschaft, sondern ein dynamischer Prozess, der durch positive Erfahrungen und eine unterstützende Umgebung gefördert werden kann. Ein resilientes Kind ist nicht unempfindlich gegenüber Stress oder Enttäuschung. Vielmehr hat es Strategien entwickelt, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Es kann:

• Probleme lösen: Ein resilientes Kind gibt bei einem Problem nicht sofort auf, sondern sucht nach Lösungen und probiert verschiedene Wege aus.
  
• Gefühle regulieren: Es kann seine Wut, Trauer oder Frustration ausdrücken, ohne sich von diesen Gefühlen überwältigen zu lassen.
  
• Beziehungen aufbauen: Die Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden und Unterstützung zu suchen, ist ein zentraler Resilienzfaktor. Ein Kind, das weiß, dass es sich auf Erwachsene oder Freunde verlassen kann, fühlt sich sicherer.
  
• Positives Selbstbild entwickeln: Ein Kind, das an sich selbst glaubt und seine Stärken kennt, kann Rückschläge besser verkraften.
  

Die Rolle der Kita bei der Resilienzförderung

Die Kita bietet eine einzigartige Chance, die Resilienz von Kindern gezielt zu stärken. Die pädagogischen Fachkräfte können durch ihre Haltung und die Gestaltung der Umgebung eine sichere Basis schaffen, von der aus Kinder die Welt erkunden können. Wichtige Ansätze zur Resilienzförderung sind:

• Sichere Bindung: Eine stabile und vertrauensvolle Beziehung zur Bezugserzieherin oder zum Bezugserzieher gibt dem Kind die nötige Sicherheit, um neue Erfahrungen zu machen. Das Kind weiß: „Ich kann mich auf dich verlassen.“
  
• Erfahrungen von Selbstwirksamkeit ermöglichen: Indem Kinder alltägliche Aufgaben selbstständig bewältigen dürfen – sei es das Anziehen der Jacke oder das Decken des Tisches – erleben sie, dass sie etwas bewirken können. Diese Erfolgserlebnisse stärken ihr Selbstvertrauen.
  
• Emotionale Unterstützung: Die Fachkräfte sollten Kinder ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken und ihnen helfen, Worte dafür zu finden. Wenn ein Kind traurig ist, wird es getröstet; wenn es wütend ist, wird ihm geholfen, einen angemessenen Weg zu finden, die Wut abzubauen.
  
• Konflikte als Lernchance nutzen: Konflikte sind normal und eine wichtige Gelegenheit, soziale Kompetenzen zu erlernen. Die Fachkräfte begleiten die Kinder dabei, selbst Lösungen zu finden, anstatt die Probleme für sie zu lösen.
  
• Umgang mit Misserfolgen: Ein Kind muss lernen, dass Scheitern zum Leben dazugehört. Es ist wichtig, den Fokus auf den Versuch und die Anstrengung zu legen, nicht nur auf das Ergebnis.
  

Resilienz als Fundament für die Zukunft

Die Resilienz, die ein Kind in der frühen Kindheit aufbaut, bleibt oft ein Leben lang erhalten. Sie hilft ihm, die Herausforderungen der Schule, des Berufslebens und persönlicher Krisen zu meistern. Die Kita leistet hier einen unschätzbaren Beitrag zur langfristigen Gesundheit und zum Wohlbefinden der Kinder. Sie schafft nicht nur einen Ort der Bildung, sondern auch einen Ort, an dem Kinder die Werkzeuge an die Hand bekommen, die sie brauchen, um ein erfülltes und widerstandsfähiges Leben zu führen.

Die Förderung von Resilienz ist somit eine der wichtigsten Aufgaben der frühkindlichen Bildung und eine Investition in die Zukunft unserer Kinder.